살 덜 찌는 카페 음료 추천

살 덜 찌는 카페 음료 추천 - 다이어트 중에도 맛있게 즐기는 방법

안녕하세요, 바이 리입니다! 다이어트를 하면서도 카페 음료를 즐기고 싶은 분들 많으시죠? 오늘은 살 덜 찌는 카페 음료들을 소개해드릴게요. 각 카페별로 칼로리와 당류 함량을 고려해 부담 없이 즐길 수 있는 음료들을 정리해 봤습니다. 맛도 포기하지 않으면서 건강까지 챙길 수 있는 방법, 함께 알아볼까요?

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메가커피

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제로아이스티

칼로리: 26.1kcal
당류: 0.8g
상큼한 아이스티를 칼로리 걱정 없이 즐길 수 있습니다. 달콤함이 적어 깔끔하게 마시기 좋아요.

라이트 바닐라 아몬드 라떼

칼로리: 125kcal
당류: 11g
부드러운 바닐라와 고소한 아몬드가 어우러진 라떼로, 당류와 칼로리를 낮춰 부담 없이 즐길 수 있습니다.

 

수박주스

칼로리: 124kcal
당류: 22.9g
여름철 시원하게 즐기기 좋은 수박주스입니다. 수박의 자연스러운 단맛으로 상쾌한 기분을 느낄 수 있어요.

 

라임 모히또

칼로리: 55kcal
당류: 7.6g
상큼한 라임과 청량감이 가득한 모히또로, 칼로리 부담 없이 시원하게 즐길 수 있습니다.

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스타벅스

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유스베리티

칼로리: 0kcal
당류: 0g
칼로리와 당류 걱정 없이 즐길 수 있는 티 음료로, 베리의 상큼한 맛이 특징입니다.

 

바닐라 크림 콜드브루

칼로리: 125kcal
당류: 11g
진한 콜드브루와 부드러운 바닐라 크림이 어우러져 향긋하면서도 부담 없이 즐길 수 있습니다.

 

쿨 라임 피지오

칼로리: 105kcal
당류: 25g
라임의 상큼함과 시원한 탄산이 어우러진 음료로, 여름철 인기 메뉴입니다. 당류는 조금 있지만 가끔 즐기기 좋아요.

 

망고 용과 레모네이드 리프레셔

칼로리: 95kcal
당류: 23g
열대 과일인 망고와 용과가 어우러진 음료로, 새콤달콤한 맛을 느낄 수 있습니다. 가벼운 간식으로 딱 좋아요.

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공차

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얼그레이 밀크티

칼로리: 198kcal
당류: 2g
깊고 풍부한 얼그레이 향과 우유의 부드러움이 조화된 밀크티로, 당류는 낮추고 깊은 맛을 느낄 수 있습니다.

 

밀크폼 그린티

칼로리: 97.7kcal
당류: 11g
녹차의 쌉싸름한 맛과 밀크폼의 부드러움이 어우러진 음료로, 칼로리를 낮추어 가볍게 즐길 수 있어요.

 

밀크폼 + 우롱티 + 코코넛

칼로리: 145kcal
당류: 12g
우롱차의 깊은 맛과 코코넛의 달콤함이 어우러진 조합으로, 밀크폼이 더해져 더욱 부드럽게 즐길 수 있습니다.

 

자몽 그린티 알로에

칼로리: 84kcal
당류: 17g
상큼한 자몽과 녹차, 그리고 알로에가 어우러져 청량감 가득한 음료입니다. 깔끔한 맛으로 인기가 많아요.

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투썸플레이스

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크림 카라멜티

칼로리: 5kcal
당류: 0g
카라멜의 달콤함을 크림으로 부드럽게 감싸주며, 칼로리와 당류 걱정 없이 즐길 수 있는 음료입니다.

 

오렌지 자몽주스

칼로리: 110kcal
당류: 22g
상큼한 오렌지와 자몽이 어우러진 주스로, 비타민 가득한 건강 음료로 추천드려요.

 

플레인 요거트

칼로리: 170kcal
당류: 17g
고소하고 부드러운 요거트를 부담 없이 즐길 수 있는 플레인 요거트 음료입니다.

 

자몽 에이드

칼로리: 145kcal
당류: 28g
자몽의 상큼함이 가득한 에이드로, 가볍게 즐기기 좋은 청량한 음료입니다.

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디저트39

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슬림 타로 JMT

칼로리: 30kcal
당류: 0.71g
타로의 고소함을 가볍게 즐길 수 있는 음료로, 저칼로리 음료를 찾는 분들에게 추천드립니다.

 

슬림 딸기라떼

칼로리: 26.4kcal
당류: 1.83g
상큼한 딸기와 라떼의 조화로 부드럽고 달콤하게 즐길 수 있는 음료입니다.

 

슬림 리얼 생초코라떼

칼로리: 30kcal
당류: 1.45g
진한 초콜릿 맛을 가볍게 즐길 수 있는 생초코라떼로, 칼로리를 낮춰 다이어트 중에도 부담 없이 즐길 수 있습니다.

 

슬림 딸기 요거트라떼

칼로리: 25kcal
당류: 2.91g
상큼한 딸기와 요거트의 부드러움이 어우러져 저칼로리로 가볍게 즐길 수 있는 음료입니다.

 

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빽다방

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레몬얼그레이티

칼로리: 110kcal
당류: 25g
얼그레이의 향긋함과 레몬의 상큼함이 어우러진 음료로, 가벼운 음료를 찾는 분들에게 제격입니다.

 

미초에이드

칼로리: 140kcal
당류: 32g
과일 발효 음료인 미초를 활용한 에이드로, 새콤달콤한 맛이 매력적입니다.

 

완전토마토주스

칼로리: 159kcal
당류: 36g
신선한 토마토의 맛을 그대로 담은 주스로, 건강과 맛을 동시에 챙길 수 있습니다.

 

오렌지 자몽 블랙티

칼로리: 110kcal
당류: 25g
자몽과 오렌지가 어우러진 블랙티로, 상큼한 맛을 즐길 수 있습니다.

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벤티

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다크 모카 프라푸치노 라이트

칼로리: 160kcal
당류: 18g
진한 다크 초콜릿과 커피가 어우러진 프라푸치노로, 라이트 버전이라 칼로리와 당류를 줄여 부담 없이 즐길 수 있습니다.

 

아이스티 제로

칼로리: 20kcal
당류: 1g
상큼한 아이스티를칼로리와 당류 걱정 없이 즐길 수 있는 음료입니다. 특히 다이어트를 하면서도 시원한 음료를 마시고 싶을 때 좋습니다.

 

라임모히또

칼로리: 55kcal
당류: 7.6g
청량한 라임과 민트가 어우러진 모히또로, 상큼한 맛이 매력적입니다. 칼로리가 낮아 가볍게 즐기기 좋은 음료입니다.

 

망고라떼 라이트

칼로리: 95kcal
당류: 13g
달콤한 망고와 고소한 라떼가 조화를 이루는 음료로, 라이트 버전이라 칼로리 부담 없이 즐길 수 있습니다.

 

자몽에이드 라이트

칼로리: 45kcal
당류: 9g
자몽의 상큼한 맛을 시원하게 즐길 수 있는 에이드입니다. 라이트 버전으로 칼로리와 당류를 줄여 다이어트 중에도 부담 없이 마실 수 있습니다.

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이디야

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레몬 아이스티

칼로리: 30kcal
당류: 7g
레몬의 상큼함이 살아있는 아이스티로, 시원하고 가볍게 즐길 수 있습니다.

카페라떼 (라이트)

칼로리: 95kcal
당류: 10g
우유와 커피의 조화가 잘 어우러진 라떼로, 칼로리를 낮춰 다이어트 중에도 부담 없이 즐길 수 있습니다.

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할리스

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민트 모히또 티

칼로리: 30kcal
당류: 5g
민트와 라임이 들어간 청량한 티로, 상쾌함을 느낄 수 있는 저칼로리 음료입니다.

그린티 라떼 (라이트 버전)

칼로리: 95kcal
당류: 10g
녹차의 깊은 맛과 우유의 부드러움이 어우러진 라이트 버전 음료로, 칼로리 부담을 덜어주었습니다.

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파스쿠찌

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레몬티

칼로리: 10kcal
당류: 2g
상큼한 레몬이 들어간 티로, 가볍고 상쾌한 맛을 원할 때 추천드립니다.

각 카페별로 살 덜 찌는 음료들을 소개해드렸습니다. 이 음료들은 칼로리와 당류를 신경 쓰면서도 카페의 다양한 맛을 즐기고 싶은 분들에게 안성맞춤입니다. 다음에 카페를 방문할 때 이 목록을 참고하셔서 맛있는 음료를 건강하게 즐겨보세요!

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