728x90 반응형 전체 글267 2024 강진만 춤추는 갈대축제 _ 갈대숲 속의 가을 향연 2024 강진만 춤추는 갈대축제 _ 갈대숲 속의 가을 향연 전라남도 강진만 생태공원에서 열리는 강진만 춤추는 갈대축제는 가을바람에 일렁이는 갈대밭의 장관을 즐길 수 있는 대표적인 자연 축제입니다. 20만 평의 광활한 생태공원에서 갈대숲을 누비며 여유로운 시간을 보내기에 좋습니다. 이번 2024 강진만 춤추는 갈대축제의 일정과 즐길 거리를 아래에서 자세히 알아보세요! 1. 2024 강진만 춤추는 갈대축제축제 기간: 2024년 10월 26일(토) ~ 11월 3일(일) 운영 시간: 10:00 ~ 20:00 입장료: 무료 장소: 전남 강진군 강진만 생태공원 주차: 생태공원 내 주차장 및 인근 공영주차장 이용 가능2. 강진만 춤추는 갈대축제, 왜 가볼 만할까?갈대숲 자전거 라이딩: 공원 내 무료 자전거 대여 서비.. 2024. 10. 21. 커피 한 잔의 함정 커피 한 잔의 함정_건강을 위한 카페인 섭취 주의사항과 올바른 방법많은 사람들에게 커피는 일상적인 음료이자 활력의 원천입니다. 아침에 잠을 깨기 위해, 업무 중 피로를 날리기 위해 우리는 쉽게 커피를 찾습니다. 그러나 카페인을 잘못 섭취하면 건강에 부정적인 영향을 미칠 수 있습니다. 이 글에서는 카페인 섭취의 주의사항과 올바른 방법에 대해 자세히 알아보겠습니다.1. 하루 권장량을 지켜야 합니다카페인 하루 권장량은 성인 기준으로 400mg입니다. 이는 보통 커피 4잔에 해당하며, 이 이상 섭취할 경우 부작용이 발생할 수 있습니다. 카페인 과다 섭취의 부작용: 불면증 두근거림(심박수 증가) 소화 불량 신경과민과 불안 증상 이뇨 작용으로 인한 탈수➡️ 해결 방법: 하루에 마시는 커피 양을 제한하고, 다른 음료.. 2024. 10. 20. 궁합이 나쁜 음식 조합 7가지 _ 함께 먹으면 독! 궁합이 나쁜 음식 조합 7가지 _ 함께 먹으면 독! 음식에는 각각 고유한 성분과 특성이 있어, 어떤 조합으로 먹느냐에 따라 건강에 긍정적 혹은 부정적 영향을 미칠 수 있습니다. 잘못된 음식 조합은 소화 불량, 영양소 흡수 저해, 심지어 건강 문제를 초래할 수 있습니다. 이 글에서는 함께 먹으면 피해야 할 대표적인 나쁜 음식 조합과 그 이유를 소개합니다.1. 우유와 오렌지: 영양소 흡수 저해우유와 오렌지는 건강에 좋은 음식이지만, 함께 먹으면 소화에 방해가 됩니다. 오렌지의 산성 성분이 우유의 단백질과 결합해 소화 불량과 위장 장애를 유발할 수 있습니다. 이 조합은 특히 공복에 먹을 경우 복부 팽만감과 속 쓰림을 일으킬 수 있습니다. ➡️ 대안: 우유와 과일을 섭취할 때는 1시간 이상의 간격을 두는 것.. 2024. 10. 19. 2024 포천 산정호수 명성산 억새꽃축제 _ 억새와 가을 트레킹의 만남 2024 포천 산정호수 명성산 억새꽃축제 _ 억새와 가을 트레킹의 만남 포천 산정호수 명성산 억새꽃축제는 매년 가을 억새의 절정을 만끽할 수 있는 인기 축제입니다. 잔잔한 호수와 웅장한 산의 풍경 속에서 펼쳐지는 은빛 억새밭은 관광객에게 특별한 경험을 선사합니다. 이번 포스팅에서는 2024년 포천 산정호수 명성산 억새꽃축제 일정, 즐길거리, 가는 방법 등을 안내해 드립니다. 1. 2024 포천 산정호수 명성산 억새꽃축제 개요축제 기간: 2024년 10월 11일(금) ~ 10월 27일(일) 운영 시간: 24시간입장료: 무료 (일부 체험 프로그램 유료) 장소: 포천시 영북면 산정리 산정호수 및 명성산 일대 주차: 산정호수 공영주차장 이용 가능2. 포천 산정호수 명성산 억새꽃축제가 인기 있는 이유억새와 호수의.. 2024. 10. 18. 이전 1 2 3 4 ··· 67 다음 728x90 반응형
